materace

Powszechnie uważa się, że dobry materac to twardy materac. Nie jest to jednak prawda, o czym otwarcie mówią nawet producenci materacy. Zbyt twardy materac może być przyczyną wielu schorzeń kręgosłupa. Jaki powinien być odpowiednio dobrany materac? Co zrobić, jeśli okazał się dla nas za twardy?

Zbyt twardy materac to poważne konsekwencje dla zdrowia

Dobrze dobrany materac nie powinien być ani za twardy, ani za miękki. Musi być za to elastyczny i dobrze dopasowywać się do ciała. Dlatego przy wyborze materaca, należy kierować się przede wszystkim wagą osób, które będą na nim spały - im jest ona wyższa, tym twardszy powinien być materac. Nie może być jednak zbyt twardy.

Spanie na takim materacu będzie miało bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Pojawi się ból w górnych i dolnych częściach pleców, które mogą prowadzić do wad kręgosłupa. Utrudniony będzie również swobodny przepływ krwi, który doprowadzi do drętwienia poszczególnych części ciała. Zbyt twardy materac uniemożliwia zdrowy i komfortowy sen.

Jak sprawdzić, czy materac jest za twardy?

Jeśli chcesz sprawdzić, czy Twój materac jest za twardy, połóż się na plecach i spróbuj wsunąć dłoń na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli uda Ci się to bez trudu, oznacza to, że materac jest za twardy.

Natomiast jeśli jest to niemożliwe, wtedy materac jest za miękki. Przy odpowiednio dobranym materacu będziesz mógł wsunąć dłoń na odcinku lędźwiowym kręgosłupa, ale z lekkim oporem.

Jeśli materac jest za twardy...

Najprostszym rozwiązaniem jest nałożenie na materac specjalnej nakładki wykonanej w technologii termoelastycznej, przez co stanie się on bardziej miękki. Dobrym pomysłem będzie również wymienienie stelaża na bardziej elastyczny, ponieważ ma on również wpływ na twardość materaca. Poza stelażami ze sztucznych listew, na rynku dostępne są również elastyczne oraz sprężynujące.

 Ostatnim rozwiązaniem, najdroższym, ale być może najlepszym, jest po prostu kupienie nowego materaca. Czasami warto zainwestować w nowy, aby nie narażać swojego zdrowia i dobrze się wysypiać.

W zestawie taniej!  łóżko + materac

Nie wiesz jaki materac i stelaż dobrać do łóżka? Zapytaj na biuro@meblezkrakowa.pl